Autosabotaje8 min
Por qué te saboteas justo cuando más cerca estás
No es casualidad. No es mala suerte. Hay una lógica perfectamente coherente detrás de ese momento en que tú mismo echas por tierra lo que más quieres.
CS
Carmen Solís
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El Blog
Reflexiones sobre la mente humana escritas para quienes quieren entenderse un poco mejor. Sin simplificar lo complejo.
Destacado7 min de lectura
El ruido de fondo que nunca se apaga
Hay mentes que no saben estar en silencio. No porque sean incapaces, sino porque nadie les enseñó cómo. Esto es para ellas.
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Alejandro Vega
Pensamiento Excesivo
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Ansiedad6 min
Las 3 de la madrugada
Son las 3 de la madrugada y estás despierto. No por voluntad propia. Hay cosas que solo se atreven a aparecer en la oscuridad.
DR
Diego RuizAutosabotaje7 min
El perfeccionismo no te protege. Te entierra.
El perfeccionismo se disfraza de estándar alto. Pero casi siempre es otra cosa: miedo a ser visto tal y como eres.
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Lucía MorenoAutoestima & Valor8 min
¿Cuándo fue la última vez que te escuchaste de verdad?
Hay una diferencia enorme entre conocerse y escucharse. Y la mayoría vivimos tan hacia fuera que hemos perdido la frecuencia de nuestra propia voz interior.
PS
Pablo SerranoAutoestima & Valor9 min
La trampa más cara que pagan los adultos inteligentes
Cuanto más inteligente eres, más elaboradas son las historias que te cuentas para buscar aprobación. Y más caro te sale cuando llega el momento en que nadie te la da.
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Ana CamposAnsiedad7 min
Tu cuerpo lleva el marcador que tú no quieres ver
La mandíbula apretada. Los hombros subidos. El estómago encogido antes de ciertas conversaciones. Tu cuerpo lleva una cuenta exacta de lo que ignoras.
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Isabel TorresSombra & Nichos Oscuros9 min
Lo que niegas de ti mismo es lo que más te controla
Jung lo llamó la Sombra. Tú lo llamas "no soy así". Y eso que niegas, esa parte rechazada, gobierna más de tu vida de lo que imaginas.
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Roberto LunaMotivación & Energía8 min
La disciplina que buscas ya está dentro de ti. Solo está dormida.
Llevas años buscando "más fuerza de voluntad". La neurociencia tiene malas noticias: eso no existe como creías. Y tiene buenas noticias: lo que sí existe es más poderoso.
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Martín ReyesAutoestima & Valor7 min
Sobre aprender a no necesitar que te entiendan
Durante años esperé que la gente correcta me entendiera para poder actuar. Hasta que entendí que esa espera era la trampa más sofisticada que me había puesto a mí misma.
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Sofía Navarro